Šiuo metu užsiėmimai nevyksta
Kaip vyksta šokio-judesio terapijos užsiėmimai
Kiekvienas užsiėmimas turi savo temą ir tikslus, kurie yra aptariami užsiėmimo pradžioje. Tačiau temos būna pakankamai plačios, tad kiekvienas dalyvis gali joje surasti tai, kas jam šiuo metu įdomu, aktualu ar naudinga. Paprastai užsiėmimas turi savo struktūrą, kurią sudaro šokio terapeuto – užsiėmimo vedančiojo, parinkti pratimai kūnui „prakalbinti“, sušildyti ir išjudinti, taip pat pratimai ir užduotys užsiėmimo ar dalyvių iškeltų temų atskleidimui bei patirtį integruojantys baigiamieji pratimai. Užsiėmime mes daugiausia judame, parenkami grupės poreikius atitinkantys šokio terapijos pratimai, kurie apima judesį nuo labai lėto iki pakankamai ritmingo ir dinamiško, taip pat skiriamas laikas meditatyviam įsiklausymui į save – ramybėje ar lėtame, takiame judesyje. Dalis pratimų atliekama individualiai, kiti pratimai grupiniai ar poriniai. Kadangi šokio terapijos užsiėmimuose atsipalaiduoja kūnas ir išgyvenamos įvairios emocijos, gaunamos įžvalgos, ateina naujos mintys, yra skiriama laiko aptarti patirtį ir galimybes, kaip perkelti norimą patirtį į gyvenimą. Šokio – judesio erdvėje svarbu:
v Įsiklausymas į save, meditatyvus buvimas ramybėje ir judesyje.
v Dėmesys savo unikalumui, jo raiškai.
v Kontakto su kitu tyrinėjimas.
v Buvimo grupės dalimi patirtis per bendrą šokį.
v Patirties įprasminimas pasidalinimu grupėje.
v Niekas nėra privaloma ar būtina, išskyrus pagarbą šokio erdvei ir kitiems dalyviams.
Rekomenduoju devėti patogius, judesių nevaržančius drabužius ir turėti kojinaites, nes salėje šokame be batų.
v Įsiklausymas į save, meditatyvus buvimas ramybėje ir judesyje.
v Dėmesys savo unikalumui, jo raiškai.
v Kontakto su kitu tyrinėjimas.
v Buvimo grupės dalimi patirtis per bendrą šokį.
v Patirties įprasminimas pasidalinimu grupėje.
v Niekas nėra privaloma ar būtina, išskyrus pagarbą šokio erdvei ir kitiems dalyviams.
Rekomenduoju devėti patogius, judesių nevaržančius drabužius ir turėti kojinaites, nes salėje šokame be batų.